廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
最完整、全面的濟州旅遊書！
無論首次造訪，或已是濟州島的老朋友，這樣細膩的濟州之美，你可能還沒見識過！
敞開感官，感受濟州所有美好吧！
月汀里海邊、思連伊林蔭道、城山日出峰、O´sulloc綠茶博物館；鮑魚石鍋拌飯、烤黑豬肉、澎湃海鮮湯──定番絕景、美食，初訪必去！
GD打造的咖啡廳；Running Man挑戰世界最長迷宮；安藤忠雄設計三大濟州名地標；《爸爸去哪兒》吃的超高漢堡──韓劇、韓綜拍攝地，絕對要朝聖！
牛島看油菜花、吃花生冰；釣客最愛飛揚島；加波島的青翠麥田浪隨風搖曳；在馬羅島吃炸醬麵最對味；楸子島的黃花魚令老饕流連忘返──靜謐島外島，純淨天然！
濟州大學的櫻花大道；廣峙其海邊的油菜花海；為美村的東柏花；山君不離的秋芒──繽紛花季，四季都熱鬧！
登上韓國第一高「漢拏山」，吸收山中靈氣；26條在地人的偶來小路，用雙腳品味濟州每一吋土地；騎上單車、跑段馬拉松，慢速欣賞海岸遼闊──不一樣的方式，更深刻的濟州！
──私房推薦（依姓氏筆畫排序）──
「蘑菇娛樂」粉絲團版主／Mogu
《我不管！沒錢也要去首爾玩》作者／Vicky
濟州駐臺觀光推廣辦事處處長／何宜庭
社團法人濟州偶來理事長／徐明淑
一向愛亂走的我，相信擁有一本實用、深入的旅遊書是完美旅行的開始，小惠的《慢遊濟州島》就符合以上條件！本書資訊詳盡，更介紹許多鮮為人知的美麗景點，若我能在第一次計畫濟州島旅行時就擁有它，就不會為了跳脫一般觀光客景點規畫，而吃盡不懂韓文的苦頭了！──「蘑菇娛樂」粉絲團版主／Mogu
「瘋子」，是我看完本書唯一的感想。我和小惠曾經很認真討論過要合寫一本濟州島的書，她寫景點我寫吃，但我因結婚生子而放棄（哭），她卻堅持理想，花了2年青春，以最誠懇的態度完成這本深度之作！真心推薦給想去濟州島的你，絕不能錯過這位臺灣旅遊市場裡，唯一走完26條偶來小路的瘋子作者寫出來的《慢遊濟州島》！──《我不管！沒錢也要去首爾玩》作者／Vicky
小惠有許多令我欣賞的個人特點，撰寫《慢遊濟州島》期間，她親自走訪26條濟州偶來小路，並成為官方紀錄第一位走完全部偶來小路的臺灣人，由此可充分感受到她對濟州島的熱愛！相信本書可以帶讀者認識更全面、最不尋常的濟州島之美！──濟州駐臺觀光推廣辦事處處長／何宜庭
黃小惠是首位走完濟州偶來徒步小路全長425公里的臺灣人！在濟州島慢慢走、細細品味每個角落所看到的風景，那樣的感動和體驗是駕車旅行感受不到的，也是《慢遊濟州島》這本書的獨特之處！──社團法人濟州偶來理事長／徐明淑
作者介紹
黃小惠
從事行銷工作來賺取旅費的平凡上班族。生平無偉大志向，願望和很多人一樣是環遊世界。
在離開裴帥《冬季戀歌》多年後，因為《原來是美男》再度陷入看韓劇的無底深淵，並從《祕密花園》中金社長對吉羅琳家一見鍾情之地，引發走訪韓劇拍攝地的熱血因子。為了《Running Man》一人前往長蛇島後，萌發了想收集更多韓國離島與各地四季美景的想法。
決定寫《慢遊濟州島》前其實還沒踏上濟州島，冥冥之中覺得應該會愛上這個地方，果不其然深陷於濟州魅力難以自拔，陸續挑戰了單車環濟州、攀登漢拏山、走完26條偶來小路。意猶未盡之餘，將不定期走訪，繼續發掘濟州的各種美好！
另著有《跟著Running Man玩韓國》、《熱門韓劇景點一次打包！》。
FB粉絲團請搜尋「跟著韓劇遊韓國」
目錄
暢行濟州島：計程車、包車、濟州觀光巴士、濟州黃金旅遊巴士、市外長途客運、用地圖app輕鬆遊濟州
行程規畫建議
行程安排評估表
*本書景點繁多，詳細景點頁數請參考「全書景點索引」。
Theme 1濟州市
★景點／東門傳統市場、中央地下商街、七星路購物街、Ganse Lounge、濟州牧官衙、西門市場、濟州鄉校、龍淵、龍頭岩、龍潭海岸咖啡街、梨湖海邊、大學路商圈、三姓穴、濟州民俗自然史博物館、都盟伊胡同、國立濟州博物館、寶健路行人徒步街、濟州民俗五日市場、Nexon電腦博物館、漢拏樹木園、濟州道立美術館、神祕的道路
★美食／東海水產魚中心、胡同食堂、美風醒酒湯、黑豬肉街、A Factory Cafe、金希宣馬尾藻湯、Nilmori Dong Dong、雪心堂、玄玉食堂、茶談、大宇亭、麵條文化街、Eo Ma Jang Jang海鮮砂鍋、甘草食堂、Kochnische小廚房、Bon Bon辣燉海鮮、三姓穴海鮮湯、偶來麵館、有利家、豚舍豚
Theme 2西歸浦市
★景點／西歸浦每日偶來市場、李仲燮美術館、李仲燮街、天地淵瀑布、鳥島與新緣橋、獨立岩、正房瀑布、牛沼河口
★美食／針咖啡、德盛園、龍二食堂、參寶食堂、真珠食堂、御真家海鮮
Theme 3中文觀光園區
★景點／天帝淵瀑布、如美地植物園、Play K-POP博物館、中文大浦海岸柱狀節理帶、Canopus、中文穡達海邊
★美食／伽藍石鍋拌飯、中文海螺刀削麵、海鮮香格里拉
Theme 4東海岸
★景點／北村石頭爺爺公園、萬丈窟、金寧迷宮公園、月汀里海邊、海女博物館、城山日出峰、涉地可支、Glass House、Genius Loci、金永甲藝廊頭毛岳、風可支壁畫村、濟州民俗村博物館、表善海邊、Labas Books
★美食／詩人之家、東福海女村、Sanho、成為鯨魚、這樣的日子裡、傻瓜、明珍鮑魚、日出休息站、Cafe Mani、咖啡工作站、咖啡村、看不見海、吾照海女之家、大海之家、B日常雜貨店、景美休息站、旁迪、山岳咖啡、Warang Warang、瑞英的家、Yone商會、供川59
Theme 5西海岸
★景點／漢潭海岸散步路、挾才海邊、翰林公園、月令里仙人掌自生地、新昌風車海岸道路、水月峰、松岳山、山房山、龍頭海岸、安德溪谷
★美食／做料理的木匠、Gobullak 、Slobbie、紅池香草農場、春日、Nolman、Monsant、花飯、Cafe Maggie、寶榮飯店、Anthracite、休止符、The Got 、弘盛房、77 Pong 、Lazy Box、Sea and Blue、魚咖啡
Theme 6中山間
★景點／漢拏山國立公園、漢拏生態林、濟州馬放牧場、寺泉自然休養林、獐鹿生態觀察園、思連伊林蔭道、濟州石文化公園、Eco Land主題公園、山君不離、拒文岳、榧子林、Maze Land、月朗峰、龍眼岳、城邑民俗村、濟州馬體驗公園、涯月小學多樂分校、曉星岳、聖依西多牧場、楮旨文化藝術村、濟州現代美術館、O´sulloc綠茶博物館、Innisfree Jeju House、本態博物館、Camellia Hill、方舟教會
★美食／大樹下的休息站、五月花、美味和鵪鶉、紅色郵筒
Theme 7島外島
牛島
飛揚島
加波島
馬羅島
楸子島
Theme 8豐富主題遊
濟州賞花趣
單車環島遊
馬拉松盛會
走偶來小路
Theme 9住宿推薦
濟州市
西歸浦市區
東海岸
西海岸
全書景點索引
詳細資料
- ISBN：9789571365626
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 264頁 / 17 x 23 x 1.32 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
大多數人展開濟州旅行的第一站，就是距離濟州機場僅10分鐘車程的濟州市。濟州市中心一般分舊濟州區和新濟州區，以濟州市廳為中心的舊濟州地區，北從濟州港、中央路商圈、東門市場，西至濟州市外巴士客運站，加上位於市廳周邊、年輕人聚集的大學路商圈，因較早開發，是濟州島居民密度最高區域，也是濟州島最大、最繁華的商業圈。初次前往濟州自由行、旅行天數4~5天者，建議住宿此區，除了方便逛街、享用美食，便利的大眾巴士與客運系統，也利於放射線狀的行程規畫。
新濟州區一如其名，是比舊濟州區較晚開發的新興區域，濟州道廳行政中心即在此區。除了有許多大型商場、觀光飯店與醫院，繁華的寶健街步行街是廣受國外遊客喜愛的購物區。因鄰近機場，團體旅行多安排住宿於此。
交通：舊濟州必訪的主要景點以中央路商圈為中心，可搭乘2、3、5、6、7、10、28、36、37、43、87、92、100、500、1003號巴士在「中央路十字路口（중앙로 사거리）」站下車，步行前往東門市場、中央路地下街、七星路購物街，往北可達黑豬肉街、西碼頭生魚片街及可看海景的塔洞廣場。如果腳程好一點，往西可到西門市場、濟州鄉校，接著再往西北前進就是龍淵、龍頭岩。（從龍頭岩海邊散步到龍潭海岸咖啡街、梨湖海邊，路長約7km）。
龍潭海岸咖啡街（용담해안 까페거리）
龍潭海岸位於前往梨湖海水浴場的濱海公路上，沿路有生魚片店與咖啡廳，美麗的海岸景觀，加上休閒空間與公共藝術，漸漸形成小型咖啡村，前往梨湖海邊的遊客多會在此停留。從龍頭岩海邊到梨湖海邊的海岸公路全長約7km，時間充裕的話，不妨邊欣賞美麗海景、邊散步前往龍潭海岸咖啡街、梨湖海邊。
Nilmori Dong Dong（닐모리동동）
龍潭海岸咖啡街上的Nilmori Dong Dong，店名來自濟州方言，Nilmori（닐모리）為「明、後天」，Dong Dong（동동）則為「等待的樣子」之意。打開menu，可看到餐點旁的葉子標示，數量越多就表示使用越多濟州本地食材。這裡餐點種類豐富，有咖啡、冰沙、傳統茶、甜品、冰品等飲料，也有披薩、沙拉、義大利麵等西式主食，讓人不知從何點起，其中漢拏山冰（한라산빙수）是熱門推薦之一。
公元219年，夜色籠罩在寂靜的湘江上，一艘艘商船緩緩開往江陵，沿途的士兵只是簡單地檢查了船上的人員，面對商家遞上的過路錢，打著哈哈便給他們放行，一切似乎都在寂靜與平和中度過。然而，誰又能想到，在短短幾天之後，這裡將會發生翻天覆地的變化。這，就是三國歷史上最精彩一場奇襲戰——白衣渡江！ ... 所謂「白衣」者，無甲冑也。在那個年代，白衣指那些四處奔波的商旅。當時，吳國的大都督呂蒙為了可以兵不血刃的奪取荊襄之地，將大量的士兵扮作商旅模樣，混入了當時的江陵城，他們借著當時蜀國大將關羽北伐的契機，奪取了當時的夷陵、南郡等地。而當時的荊州三郡守將關羽正在圍攻樊城與襄陽兩地，一時間顧頭不顧尾，只能匆匆趕回。 實際上，這已經不是孫權集團與劉備集團第一次因為荊州這塊沃土而爭鋒了。早在公元215年，魯肅與呂蒙相互配合，奪取了長沙桂陽兩郡，並兵臨夷陵城。，這讓當時的劉備大為震動，立即讓關羽解荊州之圍，這就有後世流傳的「單刀赴會」。單刀赴會以後，雙方達成協議各讓一步，以湘江為界，而孫權集團也撤出了夷陵。 ... 為什麼荊州六郡會在孫劉兩家手中如此輾轉呢？ 第一，當時的孫權與劉備都有一個共同的目標，那就是取益州這塊帝王基業。原本，孫權的計劃是在赤壁一戰以後，借曹操的頹敗之勢拿下荊州，隨後北上入主益州。但是在赤壁之戰後期，劉備借孫權與曹仁之間互相牽制的機會，巧取了荊襄三郡。之後，孫權意欲與劉備共進兩川，但是卻遭到劉備的斷然拒絕，孫權只好怏怏而歸。不料想一年後，劉備竟然先他一步奪取益州，這讓孫權大為惱火。可以說，赤壁之戰以後，東吳出力最多，但是收穫卻遠不及劉備，因此孫權一直對劉備搶占荊州一事耿耿於懷。 第二，荊州原本是劉表的屬地，但是劉表沒有進取之心，固步自封。而且偏愛後妻蔡氏，蔡氏是荊州本地蔡氏大族的大家閨秀，因此，在劉表死後，蔡氏與弟弟蔡瑁合謀，將荊州這塊寶地獻給了當時南征的曹操。這使得當時的荊州內亂嚴重，各郡守自立門戶，特別是在曹操南征敗歸以後，荊州更成了無主之地。而荊州本地的士兵則毫無鬥志，加上吳蜀聯盟以後，三郡戰事減少，特別是關羽北征襄陽以後，荊州三郡有一年多沒有任何戰事了。 ... 而此時，東吳孫權新敗，在濡須會戰中，被張遼打得毫無還手之力，孫權甚至差點命喪濡須口，張遼也因此威震逍遙津！同時，關羽單刀赴會以後，東吳剛剛得到了一些好處，因此大部分劉備集團的人都認為短時間東吳並不會對荊州再有想法。 然而，世事難料，也許是關羽北征的捷報讓孫權實在輾轉反側。畢竟一旦北征成功，那麼關羽下一個目標很有可能就是東吳，到時候原本三足鼎立的局面可能會變成二虎相爭。 ... 特別是當孫權接到曹操的書信，保舉他做吳王，而關羽又不屑一顧地說出了那句「虎女安肯嫁犬子乎！」，因此，當關羽在水淹七軍以後，擅取湘關的糧食以後，更是觸碰到了孫權最敏感的神經。這一次是糧食，下一次會不會是土地呢？孫權實在不能忍受這種無力的局面，因此白衣渡江就在這樣的背景下發生了。 但是，當時的東吳因為濡須會戰，國力衰退，孫權光是在長江布防就已經捉襟見肘了，哪裡還有多餘的兵力去奇襲荊襄三郡，而且就算奇襲成功了，關羽的大軍北征歸來，到時候又有什麼能力守的住呢？ ... 這個時候，東吳大都督呂蒙的智慧，便展現得淋漓盡致了！ 「大軍浮江，晝夜馳上，襲其空虛，則南郡可下，而羽可擒也。」 先以白衣為隱，刃甲為實，明面上因病歸養，暗地裡卻橫渡湘江，一入南郡，蜀兵聞風而降，呂蒙兵不血刃就奪取了三郡 。 「羽還，在道路，數使人與蒙相聞，蒙輒厚遇其使，週遊城中，家家致問，或手書示信。羽人還，私相參訊，咸知家門無恙，見待過於平時，故羽吏士無斗心。」 攻城為下，攻心為上，呂蒙熟讀兵書，對這個道理的運用信手拈來。他安撫關羽手下的家屬，並將三郡管理得井井有條，甚至路不拾遺。這讓匆匆趕回的關羽大軍毫無鬥志，關羽也被迫敗走麥城。 ... 其實這已經不是呂蒙第一次使用攻心術了，早在與魯肅共取零陵的時候，呂蒙就借鄧玄之手，讓當時原本奮力抵抗的零陵太守郝普投降吳國。可以說在三國篇章中，呂蒙把控別人的心理不亞於曹操。 隨後，關羽在麥城詐降孫權，但是被當時的呂范看出破綻，不得已突圍，最後被潘璋在臨沮截住。 至此，白衣渡江的前因後果就全部結束了。可以說，白衣渡江雖然讓劉備的北伐計劃落空，但是卻讓原本逐漸式微的東吳有了喘息的機會，可以說是逆風翻盤了。在奪取荊州三郡以後，東吳的版圖從原本的三國之尾，超越了當時的蜀國，也讓孫權有了下一步逐鹿中原的跳板。 ... 然而天妒英才，呂蒙在白衣渡江不久後便病死，這也讓孫權悲傷不已。 白衣渡江是三國歷史上不亞於赤壁之戰的一場大戰，金戈鐵馬，對酒當歌，三國的歷史上硝煙不斷；智謀迭出，當思維與武力碰撞，當智慧與王術激盪，這才更加成就了三國的萬分精彩。 編輯：張聖平 搖搖晃晃，晃晃搖搖。品味雲端，墜入生活。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/a6y9eoj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010709245
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