很多人都敗這一款

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華聲在線3月11日訊（三湘都市報·華聲在線記者 李琪）3月10日晚，湖南省新冠肺炎疫情防控工作領導小組決定，湖南省新冠肺炎疫情防控突發公共衛生事件應急響應級別由一級調整為二級。目前全省共有119個低風險地區，而僅有3個中風險C級地區，分區分級實施新冠肺炎疫情精準防控。低風險區域不等於沒有風險，平時還是要做好個人防護，建議各地的公眾根據所在地防控要求來配合開展個人防護。 那麼我們外出時要注意一些什麼呢？是否就可以脫下口罩呢？湖南省疾病預防控制中心應急辦劉富強進行了解釋分析。 1. 必須外出的時候，需要準備哪些東西？ （1）口罩（醫用口罩、醫用外科口罩、N95醫用防護口罩）； （2）乾淨可密閉的保鮮袋。用來封裝使用後的口罩； （3）免洗消毒洗手液。在沒有流動的水洗手的條件下保持手衛生； （4）紙巾。打噴嚏或者吐痰的時候使用。 2.哪些地方和情況一定要佩戴口罩？ （1）賓館、飯店、商場、超市、農貿市場、加油站、高速公路收費站； （2）醫院候診室，機場、火車站、汽車站候車（候機）室，高速公路服務區，公交車、計程車等公共運輸工具； （3）其他人群聚集的公共場所； （4）出現了發熱、呼吸道癥狀、急性上呼吸道感染的人員，不管是居家在自我隔離狀態下，還是到醫院就診，需要乘坐交通工具，都要戴上口罩。 3. 哪些情況下可以不用戴口罩？ 在空曠、通風良好、沒有人員聚集的場所是可以不用戴口罩的。如果獨處，自己開車，或者是自己散步，沒有特別密集的人員接觸的情況，也可以不戴口罩，因為這樣的情況感染風險是很低的。另外現在春耕備耕，在寬廣的田野上，也是不需要佩戴口罩的。不必每個場所、每個情形都佩戴口罩，大家應該有這樣一個風險的判斷。 4. 保持良好的個人衛生。 口罩不是萬能的，更不是唯一的預防措施。除了戴口罩，做好個人衛生也非常重要！ （1）打噴嚏或者咳嗽時，不要直接用手捂住口鼻，應該使用紙巾或者彎曲手肘掩蓋口鼻，之後用肥皂和清水或含酒精的洗手液徹底清洗雙手； （2）不要隨地吐痰，痰液要用紙巾包裹； （3）用過的紙巾立刻扔進垃圾箱內，用過的口罩扔進專用垃圾桶，如暫時找不到專用垃圾桶，請暫時裝在隨身攜帶的密閉袋中； （4）隨時保持手部衛生，並且不要用手接觸你的臉或眼睛； （5） 給浴室和廚房都換上乾淨的毛巾，讓家裡每個人都用自己的專屬毛巾，不去觸碰別人的； （6）飯前仔細清洗食物，飯後仔細清洗餐具。 因此，對個人來講保持良好的衛生習慣，比如戴口罩、勤洗手、通風清潔，注意咳嗽禮儀，減少人員聚集，復工復產後注意與同事保持一定的安全距離、分散就餐等等，這些都會有效地降低感染風險。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/d0LKm5a.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010077059

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